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睡眠不足會導致容易疲勞和脾氣暴躁，這是眾所週知的；
但你可能不知道，缺乏深層的睡眠，還可能使你老得快，
也容易肥胖呢！
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1.遠離油炸食物，盡量吃蒸或是水煮的食品，這是瘦身法寶永恆的第一條。

2.養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。
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全台66家溫泉飯店，150塊泡到爽！
經濟不景氣，天氣涼颼颼，心情真是寒啊！沒關係，為了體恤你的小小荷包，溫暖推出燒燙的舒服享受~泡湯熱呼呼，150塊有找！請慢慢享用。在出發泡湯之前，還要先告訴你一些基本小常識，可不要光顧著享受而忘了禮數喔！

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八大基本按摩手法

就芳香按摩而言，手法都是較輕柔的，因為輕柔的手法才能喚醒最細微的感知細胞，也才能使身心更健康。
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隨著人們生活水準的不斷提升，如今坐軟沙發的人越來越多。

有人覺得坐軟沙發比坐硬椅子舒服得多，他們坐在沙發上看電視或處理工作事務
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氣溫升高到28℃至30℃時，人體皮膚水分蒸發會加快，並隨著氣溫的升高而增加。
當氣溫高於皮膚溫度時，人就會從外界環境中吸收熱量，如果此時光著膀子，皮膚吸收的熱量會更多，而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，起不到通過汗液蒸發散熱的作用。
　　夏日裏睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時還可以防止受涼。雖然是夏天，肚子受了涼，也會引起腹瀉。因為雖然皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。
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想知道您的投保的勞保年資多少? 給您一支查詢電話. 馬上就瞭解囉...
412-6666轉 123#
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