冷板凳俱樂部

隨著人們生活水準的不斷提升，如今坐軟沙發的人越來越多。

有人覺得坐軟沙發比坐硬椅子舒服得多，他們坐在沙發上看電視或處理工作事務
一坐上去就是幾個小時不動地方，但卻未想到這柔軟舒適的沙發竟會對睪丸的功能造成損害。

據一項研究表明，男士長期坐沙發影響生育。柔軟的沙發怎麼會對睪丸功能造成損害呢？

長時間坐軟沙發還會導致哪些其他性功能的損害呢？
睪丸功能損害的原因有很多種，久坐沙發只是誘發睪丸功能損害的原因之一
通常情況下，人類的坐姿是以臀部坐骨的兩個結節作為支撐點的，
這時男性的陰囊輕鬆地懸掛于兩大腿之間，既受到保護，又不會被壓迫。
但如果坐在柔軟的沙發上，坐姿則會改變，原來的支撐點隨之下沉，整個臀部隨之陷入沙發中，
沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊。當陰囊受到過久壓迫時，會出現靜脈回流不暢，
睪丸附近的血管受阻，淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張，以至影響到男子的性能功和生育。

男性性功能障礙的成因有很多種，是很複雜的，
籠統地說軟沙發一定會導致男性性功能損傷也是不準確的。
客觀而準確地說，久坐軟沙發只能是誘發男性性功能障礙的原因之一

其中也並不存在百分之百的必然性。
長時間坐軟沙發會導致精索靜脈曲張。精索靜脈曲張分原發性和繼發性兩種。
原發性就是指天生的血管本身的問題，而繼發性則指後天的、由於人為原因造成的病變。
而長時間坐軟沙發就是會導致睪丸精索靜脈曲張的繼發性原因之一。
精索靜脈曲張時,睪丸新陳代謝產生的有害物質不能及時排出,也得不到足夠的營養
就會使睪酮減少。睪酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，
勢必導致男子性功能障礙和不育。精子生成需要適宜的溫度，一般來說，
陰囊周遭的正常溫度應該比腹腔周遭的正常溫度低兩度。陰囊懸掛於身體表面，
透過自動收縮、鬆弛調節溫度,以保障精子正常生成的溫度。
過久坐在沙發上，陰囊被包圍受壓，不能正常進行溫度調節會導致睪丸溫度上升
睪丸生精細胞對溫度非常敏感，溫度過高，不利於精子的生成這也會影響到生育
同時也提醒一些男士不要長時間地進行例如桑拿類的高溫活動
沙發不能不坐，如何預防，加強活動是關鍵

一次坐沙發的時間不宜超過1小時，必須久坐時，應每隔半小時左右就站起來活動幾分鐘。
另一個就是要選購好的、各部位的尺寸應符合人體工程學要求的沙發。